Region Danas
Kosjerina je pitala Noleta šta je za njega najbolji doručak. “Voće ili neka kaša”, kratko je odgovorio Novak Đoković.
Novak Đoković gostovao je sinoć kod voditeljskog tandema Dragane Kosjerine i Aleksandra Stojanovića u emisiji “Putem šampiona”.
Kosjerina je pitala Noleta šta je za njega najbolji doručak. “Voće ili neka kaša”, kratko je odgovorio Novak Đoković.
Srpski teniser još jednom je potvrdio ono o čemu je mnogo puta pričao u medijima; da je njegova ishrana jednostavna i bogata namirnicama biljnog porekla, pre svega voćem i povrćem. Poseban akcenat stavlja na zeleni smuti koji pravi od puno voća, soka od jabuke, celera, nane, alga, spanaća i kelja. Tvrdi da je ovaj energetski napitak veoma ukusan, iako možda ne zvuči tako.
Đoković gotovo svakog jutra ispija ovaj smuti kako bi se razbudio, a dok pravi različite varijante istog recepta, važno je da bude na bazi celera i bez dodatog šećera.
Nakon smutija, Nole prelazi i na konkretan doručak koji podrazumeva nešto u stilu muslija ili granule, sa dodatkom malina, jagoda, borovnica, banana, orašastih plodova i semenki. Ponekad doda i grčki jogurt ili manuka med.
“Dan počinjem sa toplom vodom i limunom da bih pomogao svom telu u procesu detoksikacije. A onda pijem sok od celera na prazan stomak. Jedem mnogo voća u prvom delu dana. Jedem puno salata…Preferiram ishranu na biljnoj bazi i ne volim da jedem hranu koja zahteva mnogo energije za varenje. Nastavljam sa laganom hranom kao što su krompir, sladak krompir, kinoja, proso, divlji pirinač “, rekao je Novak u emisiji “In Depth With Graham Bensinger” pre nekoliko godina.
U gorepomenutoj emisiji “Putem šampiona” napravljen je pregled Đokovićeve karijere i pobeda, a on je akcentovao da u okvitu Dejvis Kupa ovog vikenda igra u Beogradu protiv reprezentacije Grčke, pozvavši publiku da našoj ekipi pruži podršku – jer je ovo možda i poslednja prilika da igra na domaćem terenu!
Foto: Printskrin/RTS
Izvor: Zena.blic.rs/Espreso.co.rs
