POPIJTE SVAKO JUTRO ČAJ OD LISTA OVE BILJKE: Postoji više nego dobar RAZLOG da se OVAKO započne dan

Jednu šolju ovog čaja bi trebalo piti svakog jutra, uz doručak

Čaj od lista smokve mnogi zovu i „eliksirom života“, jer je bogat antioksidansima i vlaknima, vitaminima A, B1 i B2, kao i mineralima – kalcijumom, gvožđem, manganom, fosforom, kalijumom i natrijumom.

Listove smokve operite i iscedite ih na kuhinjskoj krpi, zatim ih povremeno okrećite na mestu gde ima promaje, ali ne na suncu. Kada se listovi smežuraju i počnu da se mrve pod prstima – znaćete da su suvi.

Tada ih izmrvite i stavite u staklenu teglu sa poklopcem, a potom pripremite čaj – na 200 ml ključale vode stavite 1-2 kašičice suvog lista smokve, poklopite i ostavite da odstoji oko desetak minuta. Na kraju ga procedite.

Jednu šolju ovog čaja bi trebalo piti svakog jutra, uz doručak.

Listove smokve možete i žvakati.

Izvor: lepaisrecna.mondo.rs