Post kao izazov za vernika! Đakon objašnjava kako da se izbegne unutrašnja kriza i očuva duhovna ravnoteža

Danas je započeo četrdesetodnevni Božićni post, prilika da pročistimo dušu i telo. O značaju posta i pravilnom pristupu govori đakon Mladen.

– Post je praksa ukorenjena u životu crkve od njenih početaka. Sam Gospod Isus Hristos je postio, što je dovoljan primer da i mi prihvatimo ovu svetu tradiciju – ističe đakon

Dodaje da post nije samo uzdržavanje od hrane, već i snažna duhovna praksa.

– Uzdržanje od hrane stvara unutrašnju krizu, izbacuje nas iz svakodnevne rutine i preusmerava pažnju ka duhovnom. Upravo ta kriza pomaže čoveku da se dublje posveti smislu svog života. Osim duhovnih koristi, post ima blagotvorne efekte i na zdravlje – objašnjava on.

Post, prema njegovim rečima, pruža idealnu priliku za promišljanje o ubrzanom ritmu života i ponovnom uspostavljanju ravnoteže između duha i tela.

– Ključno je pronaći balans. Post ne sme biti izvor frustracije zbog previsokih ciljeva. Post treba prilagođavati sopstvenim mogućnostima, uz postepeno uvođenje i savet duhovnika – savetuje đakon Mladen.

Zaključuje da je već sama odluka da se posti korak ka duhovnom napretku.